冬の寒さが一段と厳しくなり、外での活動も制限されがちな季節となりました。

子どもたちにとっても、体調管理や安全に過ごすことが特に大切な時期です。

今回は、放課後等デイサービスでの冬の過ごし方や家庭でのサポートのポイントをご紹介します。

まず、室内の温度と湿度を適切に保つことが重要です。

暖房器具だけに頼らず、加湿器や濡れタオルで適度な湿度を保つことで、風邪やインフルエンザの予防につながります。

また、手先や足先の冷えを防ぐため、厚手の靴下や手袋を使用することもおすすめです。

さらに、室内でできる軽い運動やストレッチを取り入れることで、血流を促し、体力の低下や関節のこわばりを防ぐことができます。

遊びや簡単な体操を通して楽しみながら体を動かすことが、子どもたちの健康維持につながります。

食事面では、温かいスープや煮物、旬の野菜を積極的に取り入れ、体を内側から温めることも大切です。

ウィズ・ユー豊田の放課後等デイサービスでは、冬の季節でも子どもたちが安全に楽しく過ごせるよう、室内活動や生活サポートの工夫を行っております。

寒い季節も、元気に過ごせる環境づくりに努めてまいります。

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

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